Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
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55,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1089 kcal
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Fett: 31,75g | Eiw: 30,21g | Kohlh: 172,82g.
Mittagessen: Макаронный Салат с Заправкой из Масла и Уксуса, 4 Сезона Картофель по-Деревенски, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Помидоры Черри, Kronis Суп Фасолевый, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Манник, Natrue Миндальное Молоко. mehr...
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2078 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 56 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Sit Ups - 1 Minute. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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