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😱😱😱年紀大了代謝不好！只剩稍微吃多一點就胖了
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68,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 40,95g | Eiw: 56,22g | Kohlh: 138,99g.
Frühstück: 蛋糕, 7-11 美式咖啡. Mittagessen: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 玉米筍, 洋蔥炒蛋, 大漢 傳統板豆腐. Abendessen: 香蕉, 茶葉蛋. Snacks/Sonstiges: 西雅圖 即品拿鐵, 香蕉. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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