Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
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75 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 45,10g | Eiw: 65,10g | Kohlh: 139,62g.
Frühstück: 水煮蛋, 洋蔥, 韓式泡菜, 炸排骨. Mittagessen: 7-11 茶葉蛋, 義美 健康取向蘇打餅乾. Abendessen: 茄子, 香菇, 洋蔥, 金針菇, 草仔粿, 木耳. Snacks/Sonstiges: 小黃瓜, 豆干, 炒高麗菜, 健達 (kinder) 繽紛樂(黑巧克力). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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woonben's Gewichtsverlauf
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