Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
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59,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 58,74g | Eiw: 86,78g | Kohlh: 82,60g.
Frühstück: 苦瓜炒蛋, Kewpie 焙煎胡麻醬, 萵苣, 煎雞蛋, 安佳 起司片 (21克), 地瓜, 萬歲牌 藜麥芝麻飲. Mittagessen: 古早傳統豆乾, Kirkland 牛梅花肉片, 甜椒, 龍鬚菜, 地瓜. Abendessen: 金針菇, 龍鬚菜, 鮭魚. Snacks/Sonstiges: Costco 無調味綜合堅果, 小番茄（葡萄形狀）. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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