Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
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102,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 39,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 110,00g | Eiw: 95,07g | Kohlh: 141,94g.
Frühstück: Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Сметана 20%, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Батон Нарезной, Клубника, Мираторг Грудинка для Запекания, Икра Лососевая, Кофе. Mittagessen: Джон Джоли Хачапури по-Мегрельски, ВкусВилл Торт Эстерхази, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Глобус Свиная Шея без Кости, Пирог с Капустой. Abendessen: Viola Сыр Плавленый, Батон Нарезной, Суп из Говядины. mehr...
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3151 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Lesen - 3 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Лора961's Gewichtsverlauf
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