Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
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70,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2759 kcal
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Fett: 59,35g | Eiw: 341,30g | Kohlh: 202,37g.
Frühstück: Caffè (dalla Moca), Pharmapure 100% ISO WHEY PRO, Pharmapure Fiocchi d'avena, Uovo, Amadori Albume d'uovo, Vital Nature Farina Integrale. Mittagessen: Caffè (dalla Moca), Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Granoro Pasta Integrale Bio, Insalata Mista Verde, Conad Lenticchie Piccole Secche. Abendessen: Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Albume d'uovo, Le Specialità di Beppe Medaglioni di Merluzzo Atlantico Surgelati. Snacks/Sonstiges: Vivo Meglio Gallette di Riso, Pharmapure 100% ISO WHEY PRO, Petto di Pollo, Carne. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Thema46's Gewichtsverlauf
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