Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2246 kcal
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Fett: 45,65g | Eiw: 126,79g | Kohlh: 338,41g.
Frühstück: Pecan Nuts, Nutriday Smooth Medium Fat Yoghurt, Nature's Source Muesli Crunch, Bananas, Oranges, Apples. Abendessen: Olive Pride Blend of Seed Oils & Extra Virgin Olive Oil, Honey, Woolworths Balsamic Vinegar, Tomatoes, Red Sweet Pepper, Green Peas (Frozen), Fatti's & Moni's Wholewheat Macaroni, Tuna in Water (Canned). Snacks/Sonstiges: Maynards Funky Flavourz Jelly Babies, USN Diet Whey Isolean, USN Fast Grow Anabolic. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Rikus22's Gewichtsverlauf
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