Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
|
88,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 64,17g | Eiw: 81,16g | Kohlh: 123,47g.
Frühstück: Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог 9%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские. Mittagessen: Гармония Сметана 20%, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Global Village Оливки с Лимоном, Сыр Сливочный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Овсяные Хлопья #2. Abendessen: Scitec Nutrition Казеин , Фабрика Качества Сосиски из Индейки, Французский Краб с Мягким Сыром, Виноград. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Банан, Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
autumn63's Gewichtsverlauf
|