Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
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61,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 43,48g | Eiw: 55,52g | Kohlh: 125,90g.
Frühstück: Olives, Coffee, Dietic Bread AM Bread, Biokat Qamats Macun, Cucumber. Mittagessen: Green Snap Beans (Drained Solids, Canned) , Cucumber, Skinless Chicken Breast, Red Cabbage, Carrots. Abendessen: Cucumber, Yana’S Granola Granola, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Biokat Matsun 1%. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Pistachio Nuts, Kiwi Fruit, Almonds, Dark Chocolate (80%). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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YanaHovh's Gewichtsverlauf
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