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vooraf knoflook teentjes in azijn.... een is genoeg 😊
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86,8 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 67,27g | Eiw: 69,08g | Kohlh: 156,17g.
Frühstück: AH Sinaasappelsap, Cappuccino, AH Snacktomaatjes, Watermeloen, Gekookt Ei, Wit Brood. Mittagessen: Wonton, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Sojasaus, Rode Paprika, Aubergine, Sperziebonen, Witte Rijst, Varkensvlees. Abendessen: Gemengde Notenmix, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Witte Boterham, Yoghurt (Halfvol). Snacks/Sonstiges: Doritos Nacho Cheese, Oreo Oreo, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g). mehr...
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konstantes Gewicht
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nienkejoanne's Gewichtsverlauf
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