Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
|
71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2028 kcal
|
Fett: 95,49g | Eiw: 150,43g | Kohlh: 212,76g.
Frühstück: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Му-У Молоко 1,5%. Mittagessen: Братья Караваевы Морс Чёрная Смородина , Братья Караваевы Шашлык из Курицы, Братья Караваевы Рис по-Сингапурски. Abendessen: Братья Караваевы Пожарская Котлета , Братья Караваевы Салат Сельдерей с Индейкой, Братья Караваевы Гречка с Овощами. Snacks/Sonstiges: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Asstore's Gewichtsverlauf
|