Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
|
76 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2393 kcal
|
Fett: 115,18g | Eiw: 166,30g | Kohlh: 174,73g.
Frühstück: Банан, Голубика, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Меридиан Нерка Подкопченная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Яичница, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Свинина Запеченая, Винегрет, Белый Рис (Длиннозерный), Оливковое Масло, Майонез. Abendessen: Греческий Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 85%, Банан, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nevredimko's Gewichtsverlauf
|