Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
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83,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 119,59g | Eiw: 89,51g | Kohlh: 27,16g.
Frühstück: 水蓮, Good Some 第一道冷壓椰子油, 安佳 無鹽奶油. Mittagessen: 凱撒沙拉醬, 萵苣, 骨頭湯, 雞蛋（整個）, 安佳 比薩乳酪絲, 低脂牛絞肉, 豬絞肉. Abendessen: 雞蛋, 全聯 豬梅花肉, 雞腿排, 炒大白菜. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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