Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
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51,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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696 kcal
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Fett: 26,69g | Eiw: 27,50g | Kohlh: 89,59g.
Frühstück: QNT Protein Choco Nuts, Haşlanmış Yumurta, Pekmez. Mittagessen: Hudri Hurma. Abendessen: Susamlı Simit. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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