Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 69,68g | Eiw: 70,47g | Kohlh: 321,55g.
Frühstück: MOS 冰紅茶(M), 炒麵. Mittagessen: 統一 鮮柚綠茶, 裕榮 蝦味先, 魚餅, 香蕉, 豬血, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 滷肉飯. Abendessen: 統一 脆麵, 萬歲牌 元氣什穀堅果飲-芝麻堅果配方, 林鳳營 高品質鮮乳, 西瓜. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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