Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
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61,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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532 kcal
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Fett: 51,08g | Eiw: 10,98g | Kohlh: 11,29g.
Frühstück: 全聯 CoCoCare有機冷壓初榨椰子油, 總統牌 無鹽奶油, 黑咖啡. Mittagessen: 酪梨, 牛肉. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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