Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 67,81g | Eiw: 53,41g | Kohlh: 162,78g.
Frühstück: Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Susamlı Simit, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Abendessen: Karnıyarık, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Hurma, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu). mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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mctorunlar's Gewichtsverlauf
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