Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
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52 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 49,27g | Eiw: 71,30g | Kohlh: 105,31g.
Frühstück: 蛋白粉. Mittagessen: 豬里肉（柳肉）, 炒莧菜, 7-11 蒸地瓜, 安佳 起司片 (21克), 雞蛋（整個）. Abendessen: 紅燒茄子, 白飯, 煮熟的黃秋葵, 滷蛋, 炸排骨. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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yingtai's Gewichtsverlauf
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