paulaccbos's Notizen, 25 Apr 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
79,9 kg Bisher verloren: 1,6 kg.    Still to go: 14,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 April 2019:
1193 kcal Fett: 52,16g | Eiw: 55,69g | Kohlh: 118,14g.   Frühstück: Mercadona Pan Integral, García Baquero Queso Semicurado. Mittagessen: Cebollas, Champiñones, Habichuelas, Brócoli, Mercadona Hélices 100% Lentejas Rojas. Abendessen: Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Frito con Aceite de Oliva, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Alfajor de Chocolate. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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