Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
|
57 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 49,65g | Eiw: 72,27g | Kohlh: 102,27g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Горбуша, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб Зерновой Постный, творог агрокомплекс обезжиренный, творог коровка из кореновки, Сливки 10%, кофе, Грецкие Орехи. Mittagessen: Pretto Сыр Рикотта, курага, миндаль, РИЕТ ИЗ КОНСЕРВИРОВАННОЙ ГОРБУШИ, ХЛЕБ ЗЕРНОВОЙ ПОСТНЫЙ, ШПИНАТ, Помидоры. Abendessen: Pretto Сыр Рикотта, Горбуша, Огурец (с Кожурой), Редис, Шпинат, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сельдерей, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, КОТЛЕТЫ КУРИНЫЕ. Snacks/Sonstiges: Каждый День Курага, Простоквашино Сливки 10%, ЖЕЛЕ ГРУШЕВОЕ, Клубника, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|