Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2010
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68,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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589 kcal
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Fett: 28,69g | Eiw: 31,79g | Kohlh: 54,70g.
Frühstück: whole meal bread, cheese, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: hard boiled egg, cherry tomato, lettuce, whole meal bread. Snacks/Sonstiges: cheese, whole meal bread. mehr...
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1834 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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