Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
|
57 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2077 kcal
|
Fett: 112,44g | Eiw: 78,19g | Kohlh: 186,62g.
Frühstück: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Арахисовая Паста с Мёдом, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Батончик с Арахисом, Темный Шоколад с Йогуртово-Черничной Начинкой. Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Славица Мороженое «Снежинка» Шоколадное. Snacks/Sonstiges: Батончик со Вкусом Халвы, Яшкино Венские Мягкие Вафли с Кремом Вареная Сгущенка, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г). mehr...
|
Zunahme von 10,5 kg pro Woche
|
|
regina.0358's Gewichtsverlauf
|