Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
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78,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 64,30g | Eiw: 72,82g | Kohlh: 83,28g.
Frühstück: Egg bake (12 egg, spinach, beef, tomato, cheese). Mittagessen: Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Farro & Feta. Abendessen: Trader Joe's Nova Salmon Pieces. Snacks/Sonstiges: Ghirardelli Sweet Ground Chocolate & Cocoa, Whole Milk. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Bemusedmarble's Gewichtsverlauf
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