northernmusician's Notizen, 25 Apr 19

Stable
89,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 2,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 April 2019:
1724 kcal Fett: 90,03g | Eiw: 108,46g | Kohlh: 121,11g.   Frühstück: Cheddar Cheese, Apples, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Toasted Whole Wheat Bread, Butter. Mittagessen: Gala Apples, Toasted Whole Wheat Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Heinz Tomato Ketchup, Scrambled Egg, Butter. Abendessen: Pork Loin (Tenderloin), Kraft Russian Dressing, Mixed Salad Greens. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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