Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
|
64,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 53,29g | Eiw: 83,31g | Kohlh: 93,69g.
Frühstück: Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Просто Арахис в Скорлупе Жареный, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Золотые Луга Молоко 3,2%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Салат русалочка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Abendessen: ARO Зелёный Горошек Замороженный, 4 Сезона Лоби Зеленый Нарезанный, Горбуша на Пару. Snacks/Sonstiges: ЯНТА Ряженка, Творожная запеканка с курагой, Киви. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|