Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
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63,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 102,21g | Eiw: 89,53g | Kohlh: 38,38g.
Mittagessen: 鮭魚, 橄欖油, 長豆, 金針菇, 大白菜, 菠菜. Abendessen: 雞蛋（整個）, 7-11 雙起司熱狗, 7-11 美式咖啡, 哈伐第乾酪, 動物性鮮奶油, 赤藻醣醇, 杏仁粉, 雞蛋（整個）, 奶油, 奶油, 赤藻醣醇, 杏仁粉, 雞蛋（整個）, 巧克力. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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