Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
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59,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 74,10g | Eiw: 93,42g | Kohlh: 86,00g.
Frühstück: 無糖豆漿, 統一 無糖豆漿, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 萵苣, 地瓜, 安佳 起司片 (21克), 煎雞蛋, 煎雞蛋. Mittagessen: 地瓜, 甜椒, 炒青菜, 豆腐漢堡排. Abendessen: 炒青菜, 雞腿排. Snacks/Sonstiges: 毛豆, Costco 鮮奶, 林鳳營 鮮乳, 黑咖啡. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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