Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
|
61,9 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 62,27g | Eiw: 72,28g | Kohlh: 109,04g.
Frühstück: Русский Хлеб Гречишный Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Йола Казылык из Конины, Хохланд Творожный Сыр, Увелка Каша Овсяная с Черникой. Mittagessen: Окей Огурцы Соленые, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Патиссон, Баклажан, Кускус, Скумбрия. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Смешанные Орехи, Яблоки, Банан, Виноград. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
saginator's Gewichtsverlauf
|