Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
|
57,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 45,28g | Eiw: 63,39g | Kohlh: 75,10g.
Frühstück: КОФЕЕК, Малина (Несладкая, Замороженная), Грецкие Орехи, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, ОВСЯНОБЛИН 1. Mittagessen: КОФЕЕК без мёда, РИЕТ ИЗ КОНСЕРВИРОВАННОЙ ГОРБУШИ, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Помидоры, Шпинат, Good Food Миндаль Сушеный, Каждый День Курага, Pretto Сыр Рикотта. Abendessen: Редис, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Шпинат, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: ЖЕЛЕ ГРУШЕВОЕ, Малина, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Сливки 10%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|