Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
|
60,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3835 kcal
|
Fett: 150,87g | Eiw: 121,18g | Kohlh: 352,63g.
Frühstück: Медовик, Вольчек Булочка со Сливками, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Хлебозавод 3 Батон Нарезной, Белый Замок Сыр Алтайский Кудесник, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Сэн Сой Соевый Соус, Гречка Отварная, Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски. Abendessen: Карат Плавленный Сырок Дружба, Дальпико Желтый Полосатик Сушёный, Просто Кекс Столичный с Изюмом, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Бабкины Семечки Семечки, Mixbar Соленый Попкорн, Аладушкин Ля’Тыква, Орехи Кешью, Белый Замок Сыр Алтайский Кудесник, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Sonstiges: Каравай Хлеб Идеальный для Мужчин, Магнит Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALYANASTYA's Gewichtsverlauf
|