Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1302 kcal
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Fett: 37,24g | Eiw: 90,04g | Kohlh: 165,16g.
Frühstück: Buncis, Wortel Dimasak, Brokoli. Mittagessen: Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Brokoli. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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adywang94's Gewichtsverlauf
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