Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
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49,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 65,92g | Eiw: 61,33g | Kohlh: 236,62g.
Frühstück: Белый Хлеб, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Лента Авокадо, Лук, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Кофе с Молоком, Source Naturals Псиллиум, Яйцо, Кабачок. Abendessen: Каравай Кулич Сдобный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Блинчики на рисовой муке и молоке. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Апельсин, Дикси Киви, Клубника. mehr...
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1776 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stillen - 40 Minuten, Putzen - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ashtera's Gewichtsverlauf
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