Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
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77,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 36,27g | Eiw: 81,33g | Kohlh: 66,91g.
Frühstück: Egg bake (12 egg, spinach, beef, tomato, cheese). Mittagessen: Trader Joe's Organic Whole Milk Yogurt, Chicken & Rice. Snacks/Sonstiges: Italian Style Prosciutto, Dannon Light & Fit Protein Smoothie - Strawberry (207ml), Light & Fit Protein Smoothie - Strawberry (207ml). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Bemusedmarble's Gewichtsverlauf
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