Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
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71,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 44,60g | Eiw: 61,18g | Kohlh: 184,28g.
Frühstück: Salsa de Tomate, Bimbo Pan Tostado Clásico, Plátano, Quaker Cereal Multibran Pasas, A de Coco Leche de Coco, Huevo Frito sin Grasa, Jitomate, Cebollas. Mittagessen: Sabritas Chicharrones. Abendessen: A de Coco Leche de Coco, Kellogg's Corn Flakes, Bisweet Endulzante (Stevia), Almendras, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), A de Coco Leche de Coco, Plátano, Zanahoria, Pepino (Pelado), Jitomate, Lechuga, Jamón de Pavo, Lala Crema, Bimbo Pan Blanco (24g). Snacks/Sonstiges: Sandía, Piña, Mangos, Papaya, Jícama. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Pao4624's Gewichtsverlauf
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