Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
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67 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 74,02g | Eiw: 114,29g | Kohlh: 158,07g.
Frühstück: Noliko Weiße Bohnen, Baguette, Milch 1,5%, Lebertran Fischöl, Kaffee, Aldi Irische Butter, Wiesenhof Eiklar, Spiegelei, Gartenkrone Bunte Gemüsemischung. Mittagessen: Baguette, Lebertran Fischöl, Gartenkrone Gemüsemischung, Aldi Putenbrustfilet, Kaffee (Gemahlen), Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Irische Butter. Abendessen: Leinöl, Gut & Günstig Gouda, Brokkoli, Fisch, Lebertran Fischöl. Snacks/Sonstiges: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Apfelsinen, Walnüsse, Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Seeberger Mandeln. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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bergi211's Gewichtsverlauf
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