Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2019
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65,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2260 kcal
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Fett: 82,21g | Eiw: 101,74g | Kohlh: 278,30g.
Frühstück: 7-11 熱美式(中), 荷包蛋, 豬里肌, 大漢堡加蔬菜及調味醬. Mittagessen: 鳳梨, 芭樂, 水煮蛋, 牛頭牌 沙茶醬, 全聯 爆汁豆干切, 炒青菜, 鹽酥雞, 7-11 李錦記XO醬干貝飯糰. Abendessen: 統一 紅豆麵包, 海鮮粥, 鳳梨. Snacks/Sonstiges: 統一 巷口乾麵（麻醬）. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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