Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 35,79g | Eiw: 66,63g | Kohlh: 47,55g.
Frühstück: 荷包蛋, 全聯 總統牌較低脂切片乾酪, 全麥吐司. Mittagessen: 荷包蛋, 炒茄子, 杏鲍菇, 金針菇, 炒絲瓜, 雞胸肉（油炸或煎）. Snacks/Sonstiges: 飯糰, 地瓜球, 炸雞排. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yinyang85's Gewichtsverlauf
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