Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2019
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61,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 37,45g | Eiw: 69,98g | Kohlh: 242,38g.
Frühstück: 水煮蛋, TWIX 特趣巧克力, 即溶咖啡（咖啡粉）. Mittagessen: 軟骨丼飯(類似). Abendessen: 蛤蜊/蜆, 海鮮拉麵(組合), 清蒸或水煮蝦, 泡菜. Snacks/Sonstiges: 六甲田莊 咖啡牛乳(類似), 花生醬, 白吐司. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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weiwei9's Gewichtsverlauf
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