Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2019
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57,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 24,68g | Eiw: 114,06g | Kohlh: 39,44g.
Frühstück: 雞胸肉（不吃皮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 甜椒, 栗香地瓜 冰, 炒生菜, 荷包蛋, 咖啡. Mittagessen: 咖啡. Abendessen: 小黃瓜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 蝦, 蝦, 7-11 鮮香菇, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, costco 北海道生干貝, Costco 蘿蔓心. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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cat16885's Gewichtsverlauf
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