Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2019
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80,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2010 kcal
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Fett: 49,51g | Eiw: 153,62g | Kohlh: 243,66g.
Frühstück: Ceviz, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Çikolatalı, Isopure Zero Carb Whey Protein, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Çilek. Mittagessen: Roka Marulu, Sütaş Süzme Form , Susamlı Simit, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Yumurta, Domatesler. Abendessen: Reis Yeşil Mercimek, Salça, Soğanlar, Zeytinyağı, Kabak, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Semizotu. Snacks/Sonstiges: Yeni Dünya, Züber Protein, Mısır ve Pirinç Patlağı. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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lostpoison's Gewichtsverlauf
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