|
Вчера я не смогла придерживаться 1500 калорий. Но для честности дневника, я записывала и подсчитыыала всe, что ела. Но вес прибавился не много! И это круто!
|
82,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 78,11g | Eiw: 85,95g | Kohlh: 143,40g.
Frühstück: Датское Тесто с Фруктами, Мандарины. Mittagessen: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Формула 3. Snacks/Sonstiges: Молоко, Oreo Шоколадное Печенье, Брынза, Жареное Яйцо, Батон Нарезной. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Banoome's Gewichtsverlauf
|