Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2019
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64 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 54,71g | Eiw: 60,81g | Kohlh: 143,94g.
Frühstück: Yakult Yakult, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Rawon, Rawon. Abendessen: Pentol, Rawon, Rawon. Snacks/Sonstiges: Kue Nagasari, Gery Saluut Malkist (Matcha), Pisang, Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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via meow's Gewichtsverlauf
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