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有嗯嗯
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⒈ 體脂 26.6%
⒉ 肌肉 35.0%
⒊ 水份 53.6%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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54,8 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 111,96g | Eiw: 93,04g | Kohlh: 97,09g.
Frühstück: 糖的魔術師 無糖花生醬, 玉米筍, Costco 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油, 煎雞蛋, 奧利塔 玄米油, 甜椒. Mittagessen: 元進莊 川味 涼拌雞絲, 牛肉卷餅. Abendessen: 雞腿, 百胜廚 新加坡咖喱糊, 名廚美饌 雪麵. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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