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有嗯嗯
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⒈ 體脂 26.8%
⒉ 肌肉 35.0%
⒊ 水份 53.4%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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55,1 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 95,66g | Eiw: 76,99g | Kohlh: 166,68g.
Frühstück: 玉米筍, Kewpie 凱撒沙拉醬, 糖的魔術師 無糖花生醬, Path of Life 有機花椰菜, Costco 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油, 煎雞蛋. Mittagessen: 台糖 大豆沙拉油, 蔥, 滷蛋, 鴨腸, 水餃, 蔥油餅. Abendessen: 豆皮, 麻辣燙, 拉麵, 豬大腸. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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