Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2019
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91,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2342 kcal
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Fett: 128,09g | Eiw: 163,28g | Kohlh: 128,57g.
Frühstück: 蛋餅, 總匯三明治, 荷包蛋. Mittagessen: 統一 陽光低糖高纖豆漿, 7-11 柚香和風嫩雞沙拉. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 拿坡里 炸雞腿排, 拿坡里 炸雞腿, 7-11 茶葉蛋. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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