Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2019
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76,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2180 kcal
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Fett: 78,57g | Eiw: 76,05g | Kohlh: 169,58g.
Frühstück: coffee, frozen berries, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, banana, sweet whey, half and half, almonds, protein powder, milk. Mittagessen: Chicken Sandwich with Spread. Abendessen: Cafe Express Vegetable Tart & Spring Mix Side Salad. Snacks/Sonstiges: Stella Artois Lager, Trader Joe's Swiss Milk Chocolate, Moophoria Chocolate Milk and Cookies, Red Table Wine. mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
Laufband - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jt1anglais's Gewichtsverlauf
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