SamJiMin's Notizen, 21 Jan 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2017

98,8 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 19,3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Januar 2017:

638 kcal

Fett: 10,20g | Eiw: 21,80g | Kohlh: 112,40g. Frühstück: Kellogg's Cereales Corn Flakes, Nesquik Cacao en Polvo, Eroski Leche Semidesnatada. mehr...

2512 kcal

Bewegung: 🚶 - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 11 Stunden. mehr...

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