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it seems that 170ish is where my body wants to stay without killing myself daily. I would like to stay at 160-165 so I need to be a bit more careful and stay working out again.
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78,9 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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538 kcal
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Fett: 23,07g | Eiw: 29,71g | Kohlh: 51,31g.
Mittagessen: Green Valley Organics Whole Milk Kefir, Nestle Sweetened Condensed Milk, Whole Milk, Coffee. mehr...
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Zunahme von 6,1 kg pro Woche
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MicahRae's Gewichtsverlauf
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