|
體脂肪33
昨天中午吃好料，
吃一堆高澱粉又高熱量的食物
今天體脂肪好不客氣回升給我看！！
今天又要加倍奉還，努力運動減脂！
加油
|
62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 53,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 49,22g | Eiw: 54,18g | Kohlh: 130,72g.
Frühstück: 熱狗, 全家 花生夾心吐司, 早安美芝城 玉米蛋餅, MOS 冰紅茶(M). Abendessen: 紅豆, 脆萃纖燕麥穀片, 小番茄（葡萄形狀）, 酪梨, 雞腿排, 花椰菜, 大漢 雞蛋豆腐, Costco 希臘優格. mehr...
|
|
702 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 37 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 23 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dora2429's Gewichtsverlauf
|