Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2019
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104,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2478 kcal
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Fett: 119,45g | Eiw: 154,22g | Kohlh: 188,84g.
Frühstück: Latte Macchiato, Fettarme Milch, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Vollkorntoastbrot. Mittagessen: Butter, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Aldi Rindersteak , Ketchup. Abendessen: Debrecziner, Holländischer Gouda Mittelalt, Salami, Frischkäse Kräuter-Frisch, Unser Kerniges (56g). Snacks/Sonstiges: High Protein Chocolate Pudding, Schoko Erdbeeren, Plätzchen. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Benny_O1's Gewichtsverlauf
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